Over John

Over John

freelance fitness intructeur

”WAT IK ZO LEUK VIND AAN SPORT EN MASSAGE?”

Hi, aangenaam. Mijn naam is John de Kruijf, oprichter van de Kruijf Sport & Massage. Voordat ik bovenstaande vraag zal beantwoorden wil ik je iets meer vertellen over mijn voorgeschiedenis. Na een jarenlang bestaan als zelfstandig vrachtwagenchauffeur heb ik het roer omgegooid. Ongezond eten op onregelmatige tijden en het gemis van een leuk sociaal leven maakte van mij destijds een ongelukkig mens. Het gevolg van deze levensstijl was dat mijn lichaam vormen aan ging nemen waar ik niet bepaald gelukkig van werd.

Ik wilde mij weer fit en vitaal voelen en mensen helpen.

DE KNEEPJES VAN HET VAK

Mijn vrijwilligersbaan als verzorger bij een lokale voetbalvereniging in Bodegraven vond ik zo leuk dat ik het roer definitief heb omgegooid. Een gang naar de schoolbanken en uren zwoegen in mijn vrije uren waren het gevolg van deze carrière-move.

Resultaat van mijn carrière-move zijn tal van massagediploma’s zoals; ontspanningsmassage, stoelmassage en sportmassage.

Naast massages ben ik mij ook toe gaan leggen op doelgericht sporten. Mijn lichaam begon in rap tempo weer acceptabele vormen aan te nemen en ik voelde mij weer fit en vitaal. In de loop van de tijd ben ik groepslessen gaan geven op sportscholen als fitnessinstructeur. Omdat ik het heerlijk vind om buiten te sporten ben ik bootcamps gaan organiseren bij het Reeuwijkse Hout. Daarnaast ben ik ook personal- en small group trainingen gaan geven in de buitenlucht.

Het mooiste van dit alles is dat ik nu heerlijk in mijn vel zit en andere mensen ook kan helpen om zich weer fit en vitaal te voelen.

 BREED AANBOD VAN MASSAGES

Voor de ontspanning van lichaam en geest bied ik met De Kruijf Sport & Massage een breed aanbod van massages aan. Van heerlijke ontspannende massages tot aan sport- en stoel massages ter behandeling van lichte fysieke ongemakken. Ontspanning, fysieke ongemakken of zwangerschap? Ontdek welke massage het beste bij jou past. John geeft onder andere massages in Bodegraven, Reeuwijk, Leiden, Gouda, Woerden en Alphen aan den Rijn.

BUITEN SPORTEN IN BODEGRAVEN, REEUWIJK EN OMGEVING

Om te sporten bied ik als personal trainer met De Kruijf Sport & Massage tal van mogelijkheden, allemaal in de buitenlucht. Het verbranden van overtollige kilo’s of het verbeteren van je conditie, ik doe het allemaal in de vrije natuur. Met de De Kruijf Sport & Massage help ik jou met het realiseren van jouw persoonlijke doelstellingen. Maak kennis met Personal Training, Small Group Training of Bootcamp en verleg je grenzen!